Текущее время: 23 ноя 2019, 04:00

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как похудеть без диет и лекарств?
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2010, 16:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 15:22
Сообщения: 21
Вера писал(а):
Подскажите, пожалуйста, а как набрать "недостающий" вес"? Как ОПТИМАЛЬНО поправиться, чтоб потом не было перебора?

Для Дамочки
Вот несколько народных средств, которые помогут Вам улучшить аппетит и пищеварение:

Барбарисовая диета. 2 столовые ложки листьев и веточек барбариса залей кипятком. Пускай содержимое настоится два часа, после чего процеди через ситечко. Принимать такой настой нужно по 1/3 стакана за полчаса до приема пищи.

Васильковая диета. Ложку высушенного василька залей стаканом кипятка. Принцип тот же, что и в барбарисовой диете: принимай настой перед едой для улучшения аппетита. Если напиток покажется тебе слишком горьким, можешь пить его с медом или сахаром.

Шиповниковая диета. Требуется пять столовых ложек измельченного шиповника и литр воды. Кипятить все это нужно 10 минут, после чего оставить на ночь. Пить настойку можно вместо чая в любое время суток!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как похудеть без диет и лекарств?
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2010, 16:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 15:22
Сообщения: 21
Советую чаще устраивать тыквенные разгрузочные дни.
Самые легкие блюда – печеная тыква или тыквенная каша. Если хочешь сладенького, приготовь салат из тыквы с яблоком: натри их на терке, перемешай и заправь обезжиренным йогуртом.
Тыква содержит в себе большое количество витаминов: витамин С, который спасает от осенних простуд; витамины группы В, устраняющие усталость, раздражительность, бессонницу; витамины А и Е - борцы с морщинами.

Стоит также отметить редкий витамин – Т, который препятствует отложению жиров и способствует усвоению тяжелой пищи. Поэтому диетологи советуют кушать мясо с тыквенным пюре. [u]И фигуру сохранишь[/u], и порадуешь себя вкусненьким!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как похудеть без диет и лекарств?
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2010, 16:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 15:22
Сообщения: 21
Советую чаще устраивать тыквенные разгрузочные дни.
Самые легкие блюда – печеная тыква или тыквенная каша. Если хочется сладенького, приготовьте салат из тыквы с яблоком: натрите их на терке, перемешайте и заправьте обезжиренным йогуртом.
Тыква содержит в себе большое количество витаминов: витамин С, который спасает от осенних простуд; витамины группы В, устраняющие усталость, раздражительность, бессонницу; витамины А и Е - борцы с морщинами.

Стоит также отметить редкий витамин – Т, который препятствует отложению жиров и способствует усвоению тяжелой пищи. Поэтому диетологи советуют кушать мясо с тыквенным пюре. И фигуру сохраните, и порадуете себя вкусненьким!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как похудеть без диет и лекарств?
СообщениеДобавлено: 08 янв 2011, 17:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 20:39
Сообщения: 26
Товарищи, праздники подошли к концу, но на весы страшно становится:( что делать что-бы как можно быстрее скинуть лишнее кг набранные за время праздников????


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как похудеть без диет и лекарств?
СообщениеДобавлено: 15 янв 2011, 13:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2011, 12:49
Сообщения: 1
Откуда: Харьков
Liya писал(а):
Товарищи, праздники подошли к концу, но на весы страшно становится:( что делать что-бы как можно быстрее скинуть лишнее кг набранные за время праздников????

Лишние кг после праздников, это не проблема, нужно лишь отказаться от тортиков, конфет и прочих лакомств... Сбалансированное питание и физ нагрузка, и все будет ок!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB